雲はつかめるか?

「ホンマにこの子は雲つかむようなことを言って(笑)」
明治生まれの祖母は昭和生まれの孫娘の話を聞きながら
笑いながら答えました♪

「♪大阪城は太閤秀吉が建てた城、立派な城です、見物人♪」
小さい頃から祖母が読み聞かせてくれた絵本の数々から
還暦過ぎてもキチン?と覚えていますほどの本好き。

本の中味に刺激されてか、自分ながらのお話を創作して
祖母に話すのが楽しかった・・・そのときのお話です^^

山頂から見下ろすと下に雲が浮かんでいることがあります^^
その上に「ポゥーン」と乗れば「プワーン^^」と
はるか彼方に飛んでいけそうな気がします?

「雲をつかむような夢」

「つかめるような気がする^^」170.png雲を見ながら思います170.png
・・・またまた祖母の声が聞こえてきそうです110.png








# by krinrinka | 2017-06-22 06:29 | 暮らしつれづれ

一目瞭然

断舎離を始めましたら「一目瞭然」状態が好きになりました。
サッと開けたらサッとわかる^^この心地よさ^^
くせになりつつあります(笑)

ゆったり感があるのは見ていまして
清々しいです(笑)空気が流れています?♪

子育ての最中では無理なお話でしたが、
年齢を重ねて納得の「一目瞭然」です♪

奥行きがある棚では、前のものを取り出さなければ
奥の物にお目にかかれない・・・・状態もありました。
奥行き十分に使いたいがために・・・詰め込んだ状態です;;

奥にしまうのは止めました^^
「♪横へ並べ!」運動会よろしく物は横に並んでいます♪

パッと扉を開けましたら「サッと」目に付く心地よさ(笑)

一目瞭然にするには「買いすぎない」

お買い物便利に住んでいますのも有効利用、
ストックは一つのみ、種類も減ってきました。

お買い物時間減った分を足していきましたら^^
山登りの回数が増えるかも?(笑)

滋賀県、比良山系の山頂から見下ろす琵琶湖はキラキラと輝いていました。
私はこれが見たかった!
下山後、登った山々を見上げると達成感が出てきます。

行動してみて満足感、見てみて達成感^^
断舎離にも共通しています?110.png









# by krinrinka | 2017-06-20 06:47 | 暮らしつれづれ

夏も梅干

この時間、只今山登り真っ最中です。

4時半起床、ちょっと遠出しています♪

夏に近づき、山は新緑から光り輝く夏の緑に変化しつつあります。

それらを見ながら夏の息吹を感じながら汗を流しながら登る・・・
今日は山頂から琵琶湖を見下ろす予定です(笑)

水分補給はたっぷりと!塩分補給はお塩と梅干。

500ミリリットルのペットボトルの一本はお塩入りです。
おにぎりには梅干^^叔母のつけてくれた梅干です^^

一年中、私のお料理には欠かせません、梅干。

にんじん、たまねぎ、山芋,おくら、ひじき、ごぼうなどなど
ちょっと梅干を細かくして一緒に和えましたら
夏のサラダになります。

煮魚や煮物の隠し味に梅干のお汁を少しいれて作ります。
お味がさっぱりするようです。

大阪、天神祭りの日は鱧の湯引きをいただきます。
トントン、トントン梅干をたたいて作る
梅肉にはチョッとみりんを加えます♪

山芋たっぷりで作る葱焼きにもお好み焼きにも梅干少量を加えます^^

梅干はスタミナ源^^

独身の頃、働いていました会社から上海に一週間ほどの滞在時には
毎朝の中華粥に梅干を入れていただきました。

当時、祖母が「海外に行くとお水が変わるから、梅干を毎日食べると安心!」と
持たせてくれたのを思い出しました。

おかげさまで体調万全、体重は減ることなく
三キロも増やして^^帰国しました(笑)


明治生まれの祖母はチョッと体調不良の時には・・・
梅干を入れたお茶を飲み
「早いとこ、すっこみますわ(お布団に入って寝ること)」
いつもよりも早めの就寝。

朝は元気に起きてきました110.png

# by krinrinka | 2017-06-18 08:41 | 暮らしつれづれ

数字の威力

今までに登った山を積み上げると・・・・できない相談ですが、
山の標高を足していくと・・さてさて何万メートルになるのでしょうか?
三千メートル級の山をいくつか重ねると・・・エベレストの山より高くなり・・・♪

生まれてからこのかた、
今まで作ったお料理のお皿を重ねていくと・・・
これまたサテサテ何メートルの高さになるのでしょうか?

分厚い山登りの記録ノートがあります。

その時々の行程やら注意事項はもちろん^^
その日に見たお花や木々の名前・・・・

お料理好きな方からのレシピやお薦めのお店
時にはご家族の記念日などなど^^
読み返す楽しみもたくさんに詰まっています。

フト読みながら・・・上記のようなことを思いました(笑)
頭の中だけで思い浮かべながら^^なんだか嬉しくなります!♪

先日の山では約二万歩歩きました。

今まで登った山々をコレも足してみましたら・・・
何百万どころか?一千万歩はゆうに超えますね?(笑)

算数、数学ともに大の苦手だった私が
今頃、足し算をしながら喜んでいるなんて?^^

数字に置き換えてみましたら、案外と
満足度上昇します?110.png





# by krinrinka | 2017-06-16 07:58 | 暮らしつれづれ

天まで届け♪

観葉植物の成長過程を楽しんでいます。

山登りが大好きで家の中でも緑を
味わいたいと思ったのがきっかけです。

ドラセナ達は私の身長を越す勢いです(笑)
先日、鉢を大きくしましたからもっと大きくなるでしょう♪

昨年「マイナスイオン」の文字に引かれて買いました「サンスベリアミカド」

当初は20センチにも満たない高さでしたが・・・
真っ直ぐに、真っ直ぐに伸びつつ、只今50センチを越えました。

今のことろ、机に上に置いて眺めています。

フト見ましたら即!背筋を伸ばします^^
予想外の条件反射を楽しんでいます(笑)

「サンスベリアミカド」↓
https://www.g-planterior.com/pot-m?lightbox=image_rmu

確か・・・・良寛さんの家にタケノコが伸びてきて
最初は床板をはがし、もっと伸びたので天井の穴を開けたお話を思い出しました。
http://park3.wakwak.com/~mitsurin/takenoko.html

良寛さんのように天井に穴は開けることはできませんが(笑)
どこまで真っ直ぐに伸びてくれるか?

♪伸びろよ~^^伸びてね♪ドンドン♪ドンドン♪

眺めながら。。。姿勢矯正効果も期待?^^109.png

# by krinrinka | 2017-06-14 07:53 | 暮らしつれづれ

ブログでスタート

ブログ歴13年目に突入、記事更新が益々楽しくなっています♪
40代から始めてまして今還暦。
子育て終了近いときに始めまして、今「おばあちゃん」
「1」から始めた記事は「1828」になります(笑)

月日の流れは進みますが、進んだぶんの楽しさ面白さだけ!^^を
拾い集めて・・・・「懐かしさ」も楽しんでいます♪

さて、毎朝ご訪問しますブログがいくつかあります。

いの一番の方のブログは私の次なるチャレンジの「先生」のような存在です。
色々な中で、過去の記事からもヒントをいただきます。
中身の濃いブログを読みながら「ファイト!」も
「夢」をいただいています^^

お会いしたことはもちろんないのですが、
その姿勢にいつも感銘を受けています。
長く「ブログ」を続けていまして、なおさら思います。

山登りで早朝に飛び出す以外は、毎日ご訪問して新着記事を読み
新着記事がない日は過去の記事を読むのが日課になっています。

次に「ブログイイネ」をしてくださる方々のご訪問をします。
 いつもありがとうございます。

ファッション、暮らし、園芸、お料理、写真等と
こちらも毎朝の日課になり楽しみになっています。

素敵な写真の数々に見惚れながら
時間を忘れることもあります。

外は曇っていても雨模様の日でも・・・
心の中は日本晴れ、
ブログの皆さまのおかげで
毎朝、お天気気分で一日をスタートしています174.png174.png174.png

これからもどうぞよろしくお願いいたします110.png




# by krinrinka | 2017-06-13 08:33 | 暮らしつれづれ
山登りの最中、岩をつかみながらフト^^閃きました^^
朝一番に実行しています。

窓を開けると、朝の清々しい空気が部屋の中に入ってきます。
う~んと深呼吸して両手を上げてまた深呼吸^^

お空の向こうに太陽が輝き・・・・雨の日はそれなりの♪

サッと着替えてエイヤッ!と実行

腕力をつけるために始めましたが、
毎朝1分ほど実行していましたら
段々と欲が出てきました。

脳の働きが今よりも良くなるかも?
背筋まっすぐ、後姿も若返るかしら?

そうそう^^お顔のほうれい線がなくなるかしら?淡い期待?

やりはじめて三年ほどたちました(笑)

効果のほどは・・・・わかりませんが、

おなかがスッとしまして
朝食をとても美味しくいただいています(笑)

サテサテ?
何歳まで、できるかしら?

朝の逆立ち110.png




# by krinrinka | 2017-06-11 06:23 | 暮らしつれづれ

断舎離前の「一年箱」

還暦近くに猛然と!^^実行したのが断舎離です。

面白いほどにはかどり、ものが少なくなり^^私の時間も増えてきたようです。
 
私の時間が増えたといいましても、一日に何時間も増えることではなく・・・
今まで私が「物を探したり、整理整頓していた時間が少なくなり=その時間が増えた」♪

当時、実行力とスピードが伴い、果敢に断舎離実行しました。

その後・・・・「捨てなければよかったヨネ_?」と、
思う品々があったりで・・・・・・;;

今は「一年間、待つのだよ」の箱を一つだけ用意しました。

カップラーメンは三分間ですが(笑)
断舎離には一年必要なようです☆

手に取り、なんとなく心に引っ掛かりがある品は
ほぼ一年間待ってみまして
「確かに使わなかった、なくても大丈夫」と確信して^^
断舎離実行します。

スローな断舎離、心平安に進行中です109.png

# by krinrinka | 2017-06-09 08:17 | 暮らしつれづれ

アゴダシは朝の一杯

煮干しとだし昆布が沸騰しましたら山盛りの鰹節をドサッといれます。
お台所に♪プンプンと鰹節のにおいが広がります。

最近、新顔登場!
トビウオのアゴダシです。

500ミリリットルのペットボトルに
トビウオが何匹か入って、
「あごだし」として自動販売機で売っているのを聞きました。

お料理に関しましては「新しもの好き」

さっそくにアゴダシを買ってきまして
煮干し、昆布が沸騰してから鰹節と一緒に入れておだしを作りました。

濃いめのトロリとコクのあるおだしが出来上がりました。
色が濃くなるだけで「美味しい!」と思ってしますのが不思議です^^

フト思いつきまして^^ある日
お味噌汁を作る前に飲んでみました♪

ペチャンコのおなかにスィーとしみわたります(^^♪
その時々の割合で微妙にお味も違います。

朝一番のお楽しみになっています110.png


# by krinrinka | 2017-06-07 07:37 | お料理大好き!

豆好きはマメ?

友人達が集まる日のお食事はテーマを決めます^^

「お豆腐」と豆乳だったり^^
「緑色シリーズ」だったり^^
  (夫からは「コオロギになった気分・・」といわれましたが・・・)
「胡麻だらけ」だったり♪・・・吉野葛で作る胡麻豆腐^^

玄米シリーズや・・・
 山芋のチーズ焼きシリーズだったり♪

作る楽しみとその後の友人たちの歓声も!笑顔も!
楽しめる一挙両得でテーマを決めています(笑)

さて、前回はお豆さん。

大豆に青大豆、小豆に金時豆、花豆、虎豆に黒豆・・・

サラダにおやきとチーズ焼き、煮物にスープなどなど・・・・

お豆さんの季節にはこれに空豆とえんどう豆が参加?します(笑)

要は、茹でたお豆さんを飾ったり、混ぜたり(笑)
色とりどりのお豆さんのおかげで、お料理の見栄えが格段アップします(笑)


我が家はいつも何種類かのお豆さん常備しています♪^^

「豆好きは、ほんとうに!マメやねぇ^^」
友人たちからいただいた言葉はとても気にいっています109.png


「豆類協会」のご案内です。
http://mame.or.jp/syurui/syurui.html

# by krinrinka | 2017-06-05 06:26 | 暮らしつれづれ

思うのはタダ(無料)

98歳で天寿を全うした祖母は明治生まれのしっかり者。
和服姿に長い髪の毛を後ろにまとめて小さなお団子ひとつ^^

真っ白い割烹着姿を今もときどき思い出します。

お料理が大好きで当時冠婚葬祭は家でするのが慣わしで
あそこ、こちらやそちらまでもと頼まれては出かけて采配を振って
喜んでいただき、喜んで帰ってきた笑顔も思い出しています。

子供の頃には、夢のようなお話も真剣に思い、真顔で話すものです♪

祖母は「思うのはタダやさかいに、なんぼでも(いくらでも)思ぉて楽しみぃ」と
言っては孫娘の夢のような?奇天烈なお話に耳を傾けてくれました(笑)

台風一過、風はまだ強い晴天の中、大人の傘を持ち出し
「風に乗ってきたメアリー・ポピンズ」よろしく
高い台の上から「飛んでいこう!」と実行しかけたときにはさすがに
あきれ返られましたが(笑)

いまだにこの癖は抜け切らず、還暦の今も
ときに「思うのはタダ」^^
さすがに内容は^^変化していますが110.png


# by krinrinka | 2017-06-03 07:56 | おばあちゃんのお話

お味噌汁にスプラウト

リビング菜園?水耕栽培で案外簡単に育てることができます。

マスタード(からし菜)そばの芽、カイワレ大根
豆苗、ブロッコリーなど。
発芽して成長する過程も家庭で^^楽しめます(^^♪

一週間から十日ほどで食べれます。
伸びてきたら根っこから引き抜き、お水でさっと洗ってからアツアツのお味噌汁の中に。
煮干、鰹節と昆布でとりました、やや濃い目のお出しに薄揚げ入りの具沢山、
やや甘めのお味噌汁が我が家の定番。

日によりましては、スプラウトたくさんで
お味噌汁のお椀が隠れてしまいます(笑)

ピリッと、苦味が大好きです。
眠気がまだ残っている日には「ピリッ」が眠気覚ましです(笑)

スプラウトは栄養価も高いそうで、
例えばマスタード(からし菜)には、ビタミンB群や鉄分、
酵素類を含み血液の浄化作用、腸内細菌(善玉菌)の増殖、活性化などに有効。
      (説明書より抜粋)
                  
お味噌汁だけでなくサラダや野菜炒めに飾ったり
海苔巻きにしたり、スパゲティなどなど。

工夫も楽しいスプラウト栽培はまだまだ続きます101.png  



# by krinrinka | 2017-06-01 07:30 | お料理大好き!

元気笑顔なシニアの暮らし


by ぐらんま