三つ数えながら深呼吸

子育で中は PTA 活動をボーイスカウト活動同様に楽しみました。

上の子が幼稚園から下の子が高校卒業まで十数年。

子供が幼稚園から高校生までしかできない
「期間限定」のお楽しみでした。

そのお仲間から教えていただいたのが
「三つ数えながら 深呼吸 それから答える」

子供が大きくなるにつれ、ときに即答できない質問や願いが
まるで、ふってわいたがごとくに寄せられて、
あわてて答えて、あとで後悔したり・・・・・

そんな話をしていたときに、友人が教えてくれましたのが
「まず子供の話を聞く、答える前に三つ数えながら深呼吸する、
深呼吸している間に心が落ち着くから、それから答える」
もしくは「あとで」と具体的に答える日などを話しておく。

よけいな親子喧嘩も防げた優れものの技!?です(笑)

ただいまは、夫婦二人暮らしに
「お役にたっています」
110.png




by krinrinka | 2017-12-09 06:20 | 暮らしつれづれ

元気笑顔なシニアの暮らし


by ぐらんま
プロフィールを見る