ブログでスタート

ブログ歴13年目に突入、記事更新が益々楽しくなっています♪
40代から始めてまして今還暦。
子育て終了近いときに始めまして、今「おばあちゃん」
「1」から始めた記事は「1828」になります(笑)

月日の流れは進みますが、進んだぶんの楽しさ面白さだけ!^^を
拾い集めて・・・・「懐かしさ」も楽しんでいます♪

さて、毎朝ご訪問しますブログがいくつかあります。

いの一番の方のブログは私の次なるチャレンジの「先生」のような存在です。
色々な中で、過去の記事からもヒントをいただきます。
中身の濃いブログを読みながら「ファイト!」も
「夢」をいただいています^^

お会いしたことはもちろんないのですが、
その姿勢にいつも感銘を受けています。
長く「ブログ」を続けていまして、なおさら思います。

山登りで早朝に飛び出す以外は、毎日ご訪問して新着記事を読み
新着記事がない日は過去の記事を読むのが日課になっています。

次に「ブログイイネ」をしてくださる方々のご訪問をします。
 いつもありがとうございます。

ファッション、暮らし、園芸、お料理、写真等と
こちらも毎朝の日課になり楽しみになっています。

素敵な写真の数々に見惚れながら
時間を忘れることもあります。

外は曇っていても雨模様の日でも・・・
心の中は日本晴れ、
ブログの皆さまのおかげで
毎朝、お天気気分で一日をスタートしています174.png174.png174.png

これからもどうぞよろしくお願いいたします110.png




# by krinrinka | 2017-06-13 08:33 | 暮らしつれづれ

山登りの最中、岩をつかみながらフト^^閃きました^^
朝一番に実行しています。

窓を開けると、朝の清々しい空気が部屋の中に入ってきます。
う~んと深呼吸して両手を上げてまた深呼吸^^

お空の向こうに太陽が輝き・・・・雨の日はそれなりの♪

サッと着替えてエイヤッ!と実行

腕力をつけるために始めましたが、
毎朝1分ほど実行していましたら
段々と欲が出てきました。

脳の働きが今よりも良くなるかも?
背筋まっすぐ、後姿も若返るかしら?

そうそう^^お顔のほうれい線がなくなるかしら?淡い期待?

やりはじめて三年ほどたちました(笑)

効果のほどは・・・・わかりませんが、

おなかがスッとしまして
朝食をとても美味しくいただいています(笑)

サテサテ?
何歳まで、できるかしら?

朝の逆立ち110.png




# by krinrinka | 2017-06-11 06:23 | 暮らしつれづれ

断舎離前の「一年箱」

還暦近くに猛然と!^^実行したのが断舎離です。

面白いほどにはかどり、ものが少なくなり^^私の時間も増えてきたようです。
 
私の時間が増えたといいましても、一日に何時間も増えることではなく・・・
今まで私が「物を探したり、整理整頓していた時間が少なくなり=その時間が増えた」♪

当時、実行力とスピードが伴い、果敢に断舎離実行しました。

その後・・・・「捨てなければよかったヨネ_?」と、
思う品々があったりで・・・・・・;;

今は「一年間、待つのだよ」の箱を一つだけ用意しました。

カップラーメンは三分間ですが(笑)
断舎離には一年必要なようです☆

手に取り、なんとなく心に引っ掛かりがある品は
ほぼ一年間待ってみまして
「確かに使わなかった、なくても大丈夫」と確信して^^
断舎離実行します。

スローな断舎離、心平安に進行中です109.png

# by krinrinka | 2017-06-09 08:17 | 暮らしつれづれ

アゴダシは朝の一杯

煮干しとだし昆布が沸騰しましたら山盛りの鰹節をドサッといれます。
お台所に♪プンプンと鰹節のにおいが広がります。

最近、新顔登場!
トビウオのアゴダシです。

500ミリリットルのペットボトルに
トビウオが何匹か入って、
「あごだし」として自動販売機で売っているのを聞きました。

お料理に関しましては「新しもの好き」

さっそくにアゴダシを買ってきまして
煮干し、昆布が沸騰してから鰹節と一緒に入れておだしを作りました。

濃いめのトロリとコクのあるおだしが出来上がりました。
色が濃くなるだけで「美味しい!」と思ってしますのが不思議です^^

フト思いつきまして^^ある日
お味噌汁を作る前に飲んでみました♪

ペチャンコのおなかにスィーとしみわたります(^^♪
その時々の割合で微妙にお味も違います。

朝一番のお楽しみになっています110.png


# by krinrinka | 2017-06-07 07:37 | お料理大好き!

豆好きはマメ?

友人達が集まる日のお食事はテーマを決めます^^

「お豆腐」と豆乳だったり^^
「緑色シリーズ」だったり^^
  (夫からは「コオロギになった気分・・」といわれましたが・・・)
「胡麻だらけ」だったり♪・・・吉野葛で作る胡麻豆腐^^

玄米シリーズや・・・
 山芋のチーズ焼きシリーズだったり♪

作る楽しみとその後の友人たちの歓声も!笑顔も!
楽しめる一挙両得でテーマを決めています(笑)

さて、前回はお豆さん。

大豆に青大豆、小豆に金時豆、花豆、虎豆に黒豆・・・

サラダにおやきとチーズ焼き、煮物にスープなどなど・・・・

お豆さんの季節にはこれに空豆とえんどう豆が参加?します(笑)

要は、茹でたお豆さんを飾ったり、混ぜたり(笑)
色とりどりのお豆さんのおかげで、お料理の見栄えが格段アップします(笑)


我が家はいつも何種類かのお豆さん常備しています♪^^

「豆好きは、ほんとうに!マメやねぇ^^」
友人たちからいただいた言葉はとても気にいっています109.png


「豆類協会」のご案内です。
http://mame.or.jp/syurui/syurui.html

# by krinrinka | 2017-06-05 06:26 | 暮らしつれづれ

思うのはタダ(無料)

98歳で天寿を全うした祖母は明治生まれのしっかり者。
和服姿に長い髪の毛を後ろにまとめて小さなお団子ひとつ^^

真っ白い割烹着姿を今もときどき思い出します。

お料理が大好きで当時冠婚葬祭は家でするのが慣わしで
あそこ、こちらやそちらまでもと頼まれては出かけて采配を振って
喜んでいただき、喜んで帰ってきた笑顔も思い出しています。

子供の頃には、夢のようなお話も真剣に思い、真顔で話すものです♪

祖母は「思うのはタダやさかいに、なんぼでも(いくらでも)思ぉて楽しみぃ」と
言っては孫娘の夢のような?奇天烈なお話に耳を傾けてくれました(笑)

台風一過、風はまだ強い晴天の中、大人の傘を持ち出し
「風に乗ってきたメアリー・ポピンズ」よろしく
高い台の上から「飛んでいこう!」と実行しかけたときにはさすがに
あきれ返られましたが(笑)

いまだにこの癖は抜け切らず、還暦の今も
ときに「思うのはタダ」^^
さすがに内容は^^変化していますが110.png


# by krinrinka | 2017-06-03 07:56 | おばあちゃんのお話

お味噌汁にスプラウト

リビング菜園?水耕栽培で案外簡単に育てることができます。

マスタード(からし菜)そばの芽、カイワレ大根
豆苗、ブロッコリーなど。
発芽して成長する過程も家庭で^^楽しめます(^^♪

一週間から十日ほどで食べれます。
伸びてきたら根っこから引き抜き、お水でさっと洗ってからアツアツのお味噌汁の中に。
煮干、鰹節と昆布でとりました、やや濃い目のお出しに薄揚げ入りの具沢山、
やや甘めのお味噌汁が我が家の定番。

日によりましては、スプラウトたくさんで
お味噌汁のお椀が隠れてしまいます(笑)

ピリッと、苦味が大好きです。
眠気がまだ残っている日には「ピリッ」が眠気覚ましです(笑)

スプラウトは栄養価も高いそうで、
例えばマスタード(からし菜)には、ビタミンB群や鉄分、
酵素類を含み血液の浄化作用、腸内細菌(善玉菌)の増殖、活性化などに有効。
      (説明書より抜粋)
                  
お味噌汁だけでなくサラダや野菜炒めに飾ったり
海苔巻きにしたり、スパゲティなどなど。

工夫も楽しいスプラウト栽培はまだまだ続きます101.png  



# by krinrinka | 2017-06-01 07:30 | お料理大好き!

確実に隔日に

ブログ記事更新の内容が決まらない!^^

書きながらタイトルが決まることもあったり、
タイトルを決めれば、ひとつふたつと文章が出てきたり。

ブログを初めて13年目に入りました。

当初は毎日、写真付きで記事更新していました。

暫く、長くお休みしている時期もありました・・・・・

また、再開しましてブログ更新が日課になりました(笑)

で、今日のように(笑)記事内容が決まらないこともあったりで。

心がけていることは
一つのテーマで簡潔明瞭に。


写真掲載のないぶん、読者の方の想像力が頼りです(笑)
想像力をかきたてれる文章にになればと心がけていますが・・・・さて?

今日の内容は香りも色も想像していただける内容ではありませんが・・・

長~く続けて、ゆったりドップリと心地よく
日々記事更新をしている様を想像していただけましたら?110.png





# by krinrinka | 2017-05-30 08:33 | 暮らしつれづれ

お台所に鏡

食事作りの真っ最中にフト鏡を見てスマイル♪
作っているお料理がもっと美味しくなるような気がします^^♪

お台所に鏡を置くようになりましたのは
子供たちが小さい頃から。

お仕事を終え、夕食作りにあたふたとしているときに限って
帰宅した子供たちは台所にやってきては、
なにやらと話してくれます(笑)

時間を気にしながらも、聞きながら
ある日フト難しい顔で聞いているのでは?と
気になりました。

「鏡よ鏡♪お話を聞くときは笑顔でね^^」

そして笑顔でお料理を作るともっと美味しくなるかも?

あたふたと食事作りをする日もありますが、
ちょっと肩の力を抜いて鏡の私にスマイル♪
お料理に集中できます^^
「おいしくなぁれ!」

あの頃とは違って最近は小じわも笑ジワも
山登りの勲章?のシミも気になることもありますが・・・・(笑)

「笑顔良しのおばあちゃん」目指して^^
今日も鏡の私にスマイル104.png110.png







# by krinrinka | 2017-05-28 06:30 | 暮らしつれづれ

方位磁石と地図と

お弁当と非常食、水と雨具が山登りの際、必要です。
他にタオル、筆記用具、マット、手袋などなど。

方位磁石で方角を確認して、地図を見ながら、
向かう先を確認しながら進みます。

前もってルートもかかる時間も確認はして
山に登りますが、もし迷いましたら元に戻ります。
進むはご法度。

経験があるのですが、
迷うと精神的には焦ります。

元来た道に帰って改めて地図で確認します。


日々の暮らしではなかなか計画通りに進まないことも多いです。
決めれることは決めて、決めれないことはそのとき次第で決めると。

いつの頃からか、そのように決め(笑)
気持ちが楽になりました。

そうかといいまして日々になんの指針もなく
流されるように
過ごすのはチョッと。。。。
年齢を、先の年月を考えましたら
「勿体ない」と思います。

地図は「私の夢」
方位磁石は「夢達成までの計画メモ」

夢が大少様々にありますから(笑)
地図は何枚も!あります^^

同時期達成ではないので
計画メモをみながら、臨機応変に変更しながら進めます。

毎日、いくつかの「私の夢」達成までの
道のりを楽しんでいます110.png











# by krinrinka | 2017-05-26 06:43 | 暮らしつれづれ

山登りで500ミリリットル(500グラム)を3本も4本も
猛暑には6本持つのをいとわないのに。

なぜだかスマートフォンは重く感じます(笑)

お出かけ前にバッグなり、ポシェットなりに入れたとたんに
「グッ!」と感じます;;重みが肩にきます。

慣れていないから?

ものは試しと、
先日、不便納得で持たずに携帯電話だけ持って出かけてみました。

ちょっとした不便は感じつつも、大きな不便は感じませんでした。

デパ地下大好き、スマートフォンのない身軽な気分、
新鮮野菜もお魚も買って帰りました♪

帰ってからわかりましたが・・・・
スマートフォン以上の重さでした(笑)

高知の金目鯛はその日の煮付けに、和歌山の空豆は皮ごと焼いてお塩でいただきます。

淡路島の新たまねぎと高知の赤黄オレンジのピーマンと子鮎は翌日の南蛮漬けに。

沖縄のカボチャは久しぶりにカボチャパイを作って、いく分冷凍します♪

エコバッグ持参、身軽にでかけて、帰宅後はルンルン♪お料理を楽しみました110.png

デパ地下経由はスマートフォン無しがいいかな?




# by krinrinka | 2017-05-24 06:18 | 暮らしつれづれ

富士の麓の栄香窯

富士山近くのホテルで見つけた富士山レリーフのマグカップは
富士山の浮き出た姿が描かれています。

カップの底には薄い水色がほんのりと。
作者の笑顔も浮かんできそうです。

↓栄光窯のご案内とマグカップのご紹介
http://www.eikougama.com/
以下引用
富士の赤い溶岩を土に中に混ぜてあり、
標高800メートル以上のところにしか生えない白樺の灰を釉薬に使っています。
                                 引用終わり

どっしりとして飲みやすく愛用しています。
飲みながら目の前には富士山が広がっています♪
こちらのHPを拝見しながら
欲しいものがあります。

富士山に関しては「断舎離返上」?(笑)


そのまえに断舎離実行^^来月バザーもありますことで109.png


# by krinrinka | 2017-05-22 06:48 | 暮らしつれづれ