朝の習慣

「平日の朝食後は近くの接骨院で温湿布とマッサージ、
ゆるめのストレッチをすませたら、その日が始まるの。
接骨院に行って、からだの調子を整えるのを
毎朝の習慣にしているのよ」

90歳近いご婦人のお話です。

「現状維持を願って続けているのよ。
なるべく長くひとり暮らしを続けたいから」

ここ数年来、
ご高齢の方々とお会いする機会が増えています。
その方々のご家族の方々とお話しする機会も増えています。

「我が行く道」

ふと頭をよぎります。

「いつまで山登りができるのかしら?」
ふと思うようになりました。

我が行く前に。。。
「多種多彩に大小様々なお楽しみがあったら?」

その中で
「毎朝の習慣」になるお楽しみもあったら?174.png

馬の前の人参のようですが(笑)

ひとりでも楽しめて、大勢でも楽しめて
家の中でも楽しめて、外出でも楽しめて^^
お天気は関係なく(山登りはお天気優先です^^)

もちろん、自分のお好み最優先で。
それが結構あるのですね^^
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by krinrinka | 2018-03-19 06:12 | 暮らしつれづれ